Cvičení, hubnutí, zdravý životní styl

Fotoalbum tématu (14) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
Stránka:  « Předchozí 1 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Další »
benyka
7656 příspěvků 12.7.18 13:10

@Armida Mně připadá sladká už i voda z vodovodu. Však se dřív pitné vodě říkalo sladká. Asi ještě poznali, proč.

zwedavka
1030 příspěvků 12.7.18 16:54

@Kryptozoo Ja mám dobrou zkušenost s www.kaloricketabulky.cz. Existuje i aplikace do mobilu. Zapisujete vše, vi sníte, pomůže vám to dostat stravu do vyváženého poměru živin a tím i do vyváženého GI.
Já bych poradila začít pořádně jíst pořádné jídlo, podobně jako ostatní a mít naplanovánu alternativu k nevhodnému jídlu. Tedy vím, že po jídle budu mít děsnou chuť na *, místo toho sním 10 mandlí…

Kajana1
5 příspěvků 23.10.18 15:55
zdravý pohyb

Osobně. když jsem začala, upravila jsem jídelníček. začala se hýbat (brusle, kolo, běh) nakonec jsem si pořídila ještě digi váhu na tuky abych věděla jestli vše jde jak má abych neměla joojo efekt a podařilo se mi shodit 2 velikosti. Hlavně jsem netrpěla hlady…https://www.boubelky.online/krasne-bricho-na-leto/

silvia45
6 příspěvků 24.10.18 14:58
životospráva

Můžu doporučit koupi grilu abys mohla smažit bez oleje. např zeleninu. je to chutné a dietní, není to tak drastické jako některé diety.

Kryptozoo
330 příspěvků 24.10.18 19:54

Díky místní dynamické dvojce jsem sem zase nakoukla.A znova bych chtěla všem,které přispěly radou poděkovat.Vzala jsem si od všeho trochu a řekla bych,že fyzicky jsem od sladkostí „čistá“ :-D Nutno ale dodat,že když mám těžký den,rychle mi začne chybět ta chvíle úlevy po sežráni tabulky čokolády,takže v hlavě to stále vězí.
Hlavně jsem začala s přerušovaným půstem,kdy přijímáte kalorie jen během okna trvajícího 8 hodin-já to mám od 10 do 18. K tomu jsem vybrala jedno balení nejmenovaného přípravku na odvodnění a zhubla jsem zatím 11 kilo-což je příjemné.
Tolik moje aktualizace:-)

Kryptozoo
330 příspěvků 24.10.18 20:04

@zwedavka Jinak s menší (ehm) prodlevou jen dodávám,že podobným systémem (tehdy jsem si to vyplňovala v programu „sebekoučink“ na stránkach stop obezitě ) jsem se už jednou dostala do formy:-D Přijde mi to super a i tohle jaro jsem to měla v plánu,ale s dítětem jsem prostě nebyla schopná v klidu si k tomu sednout a poctivě zapisovat,vyhledávat co jsem to vlastně jedla..
Ale máte pravdu,že je to velice užitečné.

Veronika P
569 příspěvků 29.10.18 14:29

@Kryptozoo A nemohla byste ten nejmenovaný přípravek jmenovat? Nebo alespoň naznačit? :-) Nebo třeba do SZ?

Kryptozoo
330 příspěvků 29.10.18 14:44

@Veronika P Ale jistě,byly to „Forfemina slim“,jak na to stále beží reklamy :-D Popravdě nevím jak moc velký (nebo malý) to mělo účinek,ale ten týden co jsem je začala užívat jsem ztratila rovnou 3 kila a to dost pochybuju,že by byl všechno tuk-proto jsem si řekla,že to tady taky zmíním:-)

BEZDOMOVEC
1704 příspěvků 4.11.18 05:37

.

Janee26
2 příspěvky 6.11.18 23:25

Nedávno jsem četla článek o hubnutí a musim říct, že ty rady nebyly vůbec špatný. Psalo se tam o omezení potravin z pšenice, slazenýho pití.. sladkostí. Třeba se někdy přemůžu i cvičit :D Zatim se alespoň snažim chodit častějc na procházky.
Tohle je ten článek: Jak rychle zhubnout

zwedavka
1030 příspěvků 7.11.18 05:45

Na článek klikat nebudu. Již z názvu, z použití slova rychle,je jasné, že to je jenom reklama. Hubnout je nutno pomalu, jenom tak je šance, že to bude navždy.

Kryptozoo
330 příspěvků 7.11.18 07:58

@Janee26 Příspěvek na blogu jsem si přečetla. Z hlediska informací má asi takovou hodnotu jako referát žáka ZŠ, a jako bonus je šmrncnutý spoustou nepravd a fantasmagorií. Dostala jsem akorát chuť, pořídit si alobalovou čapku,aby si na mě džus a pšenice jen tak nepřišly.

Lála_druhá
471 příspěvků 7.11.18 09:32

@Kryptozoo @Janee26
Já to taky přečetla a je to nesmírně zajímavé! Nejvíc mě zaujal poznatek, že pšenice byla dřív zdravá, ale teď to „už není pšenice, ale lidsky upravovaný produkt, který sice zničí vaše tělo, ale ostatním vydělá velké peníze.“
Panečku.
Jo a já když něco někam veřejně píšu, tak si to po sobě nejdřív přečtu, takže tam nenechávám překlepy a nevypadám pak jako blbec.

isko
1562 příspěvků 7.11.18 10:27

@Lála_druhá
Jo, dřív bylo všechno lepší a zdravější, kilo buřtů, že ho člověk neunes'.

Kryptozoo
330 příspěvků 7.11.18 10:42

@Lála_druhá Autorce by patrně informace,že ta ďábelská pšenice se nekříží a nemutuje 50,ale už dobrých 7000 let zkratovala procesor. Jako náhradu toho zla nabízí mj. tritikále-což je UMĚLÝ hybrid pšenice a žita.
20 vteřin googlování.
Nah..(okázalé mávnutí rukou)

Janee26
2 příspěvky 7.11.18 11:19

@Kryptozoo @Lála_druhá Možná by vám dvěma prospělo méně cynismu, toxického chování a více zdravého životního stylu :) Paní tady například hledá chyby, zesměšňuje články, ale když se podívám na ostatní její komentáře, ztěžuje si na svoji nezdravou postavu. Přitom je to tak snadné! :)

sirena007
1149 příspěvků 7.11.18 12:02
@Janee26 píše:
@Kryptozoo @Lála_druhá … ztěžuje si na svoji nezdravou postavu. Přitom je to tak snadné! :)

Stačí si „neztěžovat“ a zbytečně si to neztěžovat!
Mimochodem, co je „nezdravá postava“ a „toxické chování?“

Kryptozoo
330 příspěvků 7.11.18 12:17

@Janee26 Jestli tou paní myslíte mne,tak vám jistě neuniklo,že si o kousek dál od toho S-těžování pochvaluju,že se mi daří tu neblahou situaci řešit.
Jestli jste autorka,tak se místo urážení(se) chytněte za nos a nešiřte bludy.Jestli ne,tak nevím proč vás tak trápí kdo si o tom článku co myslí-když vám tolik pomohl.

Alfasamec
9 příspěvků 7.11.18 12:41
@sirena007 píše:
Stačí si „neztěžovat“ a zbytečně si to neztěžovat!
Mimochodem, co je „nezdravá postava“ a „toxické chování?“

Za toxické chování lze například označit snahu opravovat anonymům na internetu gramatiku. Přiznejme si, když se anonymovi snažíme poukázat na chybu v jeho textu, opravdu nám nejde o jeho vlastní blaho. Snažíme se vyvolat konflikt. Koneckonců, za vyvolávání konfliktů by si některé uživatelky tady vysloužily cenu, „Dorotka roku“.

Alfasamec
9 příspěvků 7.11.18 12:51
@Kryptozoo píše:
@Janee26 Jestli tou paní myslíte mne,tak vám jistě neuniklo,že si o kousek dál od toho S-těžování pochvaluju,že se mi daří tu neblahou situaci řešit.
Jestli jste autorka,tak se místo urážení(se) chytněte za nos a nešiřte bludy.Jestli ne,tak nevím proč vás tak trápí kdo si o tom článku co myslí-když vám tolik pomohl.
Škoda, že jste se za nos nechytala zrovna vy. Kdo posunul diskuzi do osobní roviny? Nebyla jste to snad vy, kdo začal s urážkami? Pojďme se na váš komentář společně podívat. " Autorce by patrně informace,že ta ďábelská pšenice se nekříží a nemutuje 50,ale už dobrých 7000 let zkratovala procesor.". Autorce by zkratoval procesor? Jaký máte důvod k tomu, abyste někoho shazovala tímto ohavným způsobem? Přirovnáte lidi k žákům základní školy, shazujete jejich inteligenci a pak se chytáte za nos, když vám někdo dá ochutnat váš vlastní recept? Ohavné, pokrytecké! Fuj! Prý křehké pohlaví! Checht!
Alfasamec
9 příspěvků 7.11.18 12:56
@Lála_druhá píše:
@Kryptozoo @Janee26
Já to taky přečetla a je to nesmírně zajímavé! Nejvíc mě zaujal poznatek, že pšenice byla dřív zdravá, ale teď to „už není pšenice, ale lidsky upravovaný produkt, který sice zničí vaše tělo, ale ostatním vydělá velké peníze.“
Panečku.
Jo a já když něco někam veřejně píšu, tak si to po sobě nejdřív přečtu, takže tam nenechávám překlepy a nevypadám pak jako blbec.

Jako blbec můžete také vypadat i tehdy, když anonymy na internetu upozorňujete na chyby v textu. Jaká je pointa? Myslíte si, že dotyčného polepšíte? Že mu dáte lekci a bude vám za ni vděčný? Zvlášť, když to uděláte formou výsměchu? Opravdu chcete pomáhat?

isko
1562 příspěvků 7.11.18 12:58

@Alfasamec
A to byste se divil/a, poukazování na chyby druhých, to právě ve skutečnosti je péče o vlastní blaho.
Kdo to má pořád číst, ty snůšky lží, polopravd a blábolů, když jsou ještě ke všemu napsány česko-orangutanskou haťmatilkou?
Pokud někdo poukáže, že v článku jsem nesmysly a ještě ke všemu špatně napsané, ve skutečnosti se tím snaží vyčistit informační prostor.

Alfasamec
9 příspěvků 7.11.18 13:04
@isko píše:
@Alfasamec
A to byste se divil/a, poukazování na chyby druhých, to právě ve skutečnosti je péče o vlastní blaho.
Kdo to má pořád číst, ty snůšky lží, polopravd a blábolů, když jsou ještě ke všemu napsány česko-orangutanskou haťmatilkou?
Pokud někdo poukáže, že v článku jsem nesmysly a ještě ke všemu špatně napsané, ve skutečnosti se tím snaží vyčistit informační prostor.

Ano. Může se ve skutečnosti jednat o péči o vlastní blaho… pokud jste morální zrůda.

Článek jsem si přečetl a přijde mi lepší než většina z toho, co najdu na novinkách a podobných webech. Já v něm hodnotu našel. Může mi někdo ukázat ty lži v něm? A že je článek špatně napsaný? Také se vším na internetu nemusím souhlasit, ale to mi ještě nedává právo vyjadřovat se na adresu druhých tímto odporným stylem.

Kryptozoo
330 příspěvků 7.11.18 13:11

@Alfasamec Argument ad hominem jak si zase střihla @Janee26 vám evidentně krev nepije. Budiž.
Nikde nepíšu nic o kvalitách autorky, nezaznělo nic o tom, že ona je na úrovni žáka ZŠ, ani nehodnotím její inteligenci. Mluvím jen o článku samotném. Svojí podobu má takovou jakou má nepochybně z jiných důvodů.
Obrat s procesorem se běžně používá na popis situace když autor výroku není připravený přijmout protiargumenty.
Uvědomte si, že já ani nikdo další si nečteme autorčin ukradený deníček, mluvíme o textu daném napospas masám na internetu. Nikomu kdo tak učiní nevzniká právo na to, aby byl hodnocen pouze kladně a aby byl brán ohled na jeho jemnocit.

Příspěvek upraven 08.11.18 v 09:53

isko
1562 příspěvků 7.11.18 13:17

@Alfasamec

Tak se vraťte k předchozím příspěvkům.
Pšenice je geneticky modifikovaná už tisíce let, ne pouze posledních padesát.
A jako náhradu doporučuje autorka tritikále, což je obilí, uměle vytvořené v laboratořích v 19. století.

Nezlobte se na mě, ale vám to nepřipadá divné? Místo pšenice si vzít něco uměle vytvořené a tvrdit, že to je zdravější a že to dělám proto, abych se vyhnula geneticky modifikovaným potravinám?

Co se týká cukru - cukr vyřadit a nahradit ho medem? Med sice dodá oproti cukru spoustu živin navíc, ale ty jednoduché cukry taky, nestačí jenom náhrada v poměru 1:1.

A co se týká těch chyb - já nechci, já fakt už nechci - na každém druhém až třetím řádku číst naprosto zásadní gramatické chyby. A nejde jen o příspěvky na fóru, v této chvíli mám na mysli právě ten článek od slečny, který se tváří jako seriózní příspěvek.

A kecy o zrůdách si nechte. Někdo, kdo sem přijde a zaregistruje se jenom kvůli reklamě na svůj výtvor, by měl být připravený na negativní reakce.

Stránka:  « Předchozí 1 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Další »
Váš příspěvek

Dárek, který ocení? Tričko pod košili, které nepropotí

Pokud nevíte, čím obdarovat vašeho muže, napovíme – tričko pod... Celý článek

Články z Expres.cz

Rodí se další legenda: Mikolas jde ve stopách Gotta, z Eurovize má větší šance

Zpěvák Mikolas Josef (22) se postaral o neuvěřitelný úspěch. Ve světové...

Pražský fenomén beer bikes: Stížnosti se množí ze všech stran, policie je bezradná

Beer bike neboli pivní kolo jistě už alespoň jednou spatřil každý, kdo...

Poslední článek:
Módní nákupčí: Povolání snů, nebo hrůzy?

Autor: Kamila

Svět skloňuje velká jména návrhářů, přitom o našem šatníku... Celý článek