@Ceresa Ahoj Cereso, to
je zase téma na stránkách o módě:-) Ale krabičková dieta je módní hit,
takže proč ne
Bohužel musím potvrdit, to, co píšou holky
přede mnou. Negativa spíše převažují. Doporučuji mrknout na tento
článek:
http://ekonomika.idnes.cz/…v-/test.aspx?…
Záleží samozřejmě na konkrétní firmě a také za kolik peněz dieta
je. U krabiček za 3000 Kč na měsíc rozhodně nelze počítat s tím, že
si někdo dá práci, aby strava byla propracovaná a vyvážená, k tomu
i z čerstvých surovin. Za 7000 a víc měsíčně můžete dostat lepší
servis, ale zase za tyhle peníze by se najedla 4členná rodina! Přijde mi to
jako drahá legrace. Rozhodně v prodejcích nehledejte spasitele, kterým jde
o Vaše zdraví. Jde jim hlavně o zisk při vynaložení co nejmenších
nákladů.
Pokud o tom i nadále uvažujete, doporučuju
1. vybrat si takovou firmu, která je schopná krabičku personalizovat, tj.
nemá pro všechny stejnou skladbu, ale bere v potaz Vás bazální
metabiolismus, aktivity atd.
2. chtít zkušební týden, abyste neplatila zbytečně za celý měsíc,
kdybyste nebyla spokojená (u férových společností by to neměl být
problém)
3. chtějte vědět, co opravdu jíte, jaké to má složení, kolik to má KJ,
sacharidů, tuků a bílkovin
Na závěr pár zkušeností z mé praxe. Mám klientku po krabičkové
dietě, které to partner po pár týdnech zatrhnul (finance:-)) a jim se váha
začala vracet zpět, protože návyky pravidelnosti sice měla, ale nenaučila
se jídlo si promyslet a připravit. Na jinou klientku zase 5000 KJ denně
vůbec nefungovalo, protože to bylo žalostně málo a jak jsme zjistily, tak
i skladba nebyla vůbec vhodná (viz článek idnes). Jde i o to, nebrat
přípravu jídla jako nutné zlo, něco nudného, ztrátu času atd. protože
jde o to, že vyživujeme svoje tělo, které máme jen jedno. Máme v rukách
rozhodnutí, čím mu dodáme energii a živiny a můžeme tak rozhodnout nejen
o tom, kolik budeme vážit, ale i nakolik budeme zdraví.
Pokud chcete, tak mi do SZ napište odkaz na dietu, kterou jste si vybrala,
mrknu na to a řeknu Vám svůj názor.