Zdravá výživa

Fotoalbum tématu (85) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
coralline
835 příspěvků 7.1.16 13:01

Než jsem dopsala příspěvek, koukám, že @Potrefenáhusa to má přesně naopak. To přesně potvrzuje, že každý to prostě má jinak a radit někomu obecně, jak často by měl jíst, se podle mě nedá.
Samozřejmě souhlasím s tím, že uzobávat něco průběžně celý den taky není dobře.

Lamicka
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 7.1.16 13:34

@Bara06 Nemuzete to konzultovat s lekarem specialistou? Protoze, kdyz si vzpomenu, co za bludy mi vykladal gynekolog o stravovani pri tehotenste cukrovce… Uzitecne rady rady jsem nasla az na odbornych strankach specialistky. Tehdy jsem mela hranicni hodnoty, takze me nechtel odeslat do diab. poradny, ale drzet se jeho rad, tak nevim nevim…

K tem porcim - nekomu vyhovuje jist 3× denne, jinemu 5×. Nejlepsi je vysledovat si, co vyhovuje vam. Kdyz vynechavam svaciny, tak mi byva spatne a mam pak tendenci se strasne prejidat.

ionicera
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 7.1.16 15:12

@Bara06 Já vám jen napíšu svou zkušenost. Měla jsem žaludeční problémy, dost velké, asi 2 roky. Běhala jsem po všech vyšetřeních, i těch hodně nepopulárních a nikde nic. Rady - každý tvrdil něco jiného.
Potom mi pomohlo jít do jiné práce, která mě hodně bavila, byla jsem mezi skvělými lidmi a potíže přešly. Ne, že by to bylo vždycky OK, při nervovém vypětí, smutcích a tak, se to vrací, ale už ne v tak hrozné míře, jako okolo mých 30 let. To jsem myslela, že umírám, jen jsem nevěděla jestli na rakovinu nebo AIDS. Symptomy mi na internetu seděly na obě nemoci. :-) Psychika je rozhodující. Ne, jestli sníte 3 nebo 5 porcí.

Bara06
2039 příspěvků 7.1.16 15:19

@ionicera V tom se shodujete s mým mužem, který říká, že se uzdravím, až zase půjdu do práce.
To jsme my, extroverti… Dík

Příspěvek upraven 02.06.16 v 11:32

kayav
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 7.1.16 15:24

@Bara06 co zkusit konzultaci u čínského doktora? Mně to hodně pomohlo (teda na jiné potíže), pokud vás to zajímá, napište mi SZ, napíšu vám víc.

@711990 píše:
@viktorka_od splavu hodně všeobecně se dají zažívací problémy rozdělit na dvě skupiny - jedné skupině je špatně když se nají a druhé je špatně když má hlad. Takže se pak špatně generalizuje, zda je lepší jíst vícekrát denně nebo naopak méně.

to je přesný, takhle to máme s mužem, já musím jíst pořád a on vůbec. Ideální to teda věru není :-D

ionicera
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 7.1.16 15:32

@Bara06 Vsadím se, že manžel má pravdu. Moje kamarádka už do práce po mateřské nešla a vlastně jen běhá po doktorech. horší je, že ji to více méně baví. Už asi 10 let.
A k tomu čínskému doktorovi- k tomu chodím také. já tomu říkám - na udržovačku. Ale tam mi hlavně stále opakuje- v západní medicině se říká-" hlavně zdravé tělo a psychika je pak v pořádku. Ale ono je to naopak. Při nemocné psychice nemůže být zdravé tělo."

viktorka_od splavu
7774 příspěvků 7.1.16 15:41
@Lamicka píše:
@Bara06 Nemuzete to konzultovat s lekarem specialistou? Protoze, kdyz si vzpomenu, co za bludy mi vykladal gynekolog o stravovani pri tehotenste cukrovce… Uzitecne rady rady jsem nasla az na odbornych strankach specialistky. Tehdy jsem mela hranicni hodnoty, takze me nechtel odeslat do diab. poradny, ale drzet se jeho rad, tak nevim nevim…K tem porcim - nekomu vyhovuje jist 3× denne, jinemu 5×. Nejlepsi je vysledovat si, co vyhovuje vam. Kdyz vynechavam svaciny, tak mi byva spatne a mam pak tendenci se strasne prejidat.

odborně je to tu dieta při onemocnění žlučníku a slinivky
akorát někdo prostě tyhle texty moc nepobírá, a zas dost těžko seženete odborníka, který by byl ochoten vám to detailně „přežvýkat“

k tomu 3× nebo 5× bych akorát ještě dodala, že to je samozřejmě obojí ok (dle nátury), jenže fakt 99% lidí si doporučení doktora „jezte míň a častěji“ vyloží jako „furt to do sebe futrujte“. tak to prosim fakt nee:-)

Pinot Noir
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 7.1.16 15:48
@viktorka_od splavu píše:99% lidí si doporučení doktora „jezte míň a častěji“ vyloží jako „furt to do sebe futrujte“. tak to prosim fakt nee:-)

No to je přesné. V kanceláři si všímám, že někdo do sebe neustále něco tlačí. Pořád mají na stole otevřený balíček s něčím, co ujídají, pak zas kus ovoce, pak kafe s mlíkem a cukrem, snídaně a oběd je samozřejmost, mně by to zabilo :) Vím, že je to individuální, takže já jsem ten typ, kterému vyhovují 2 - 3 velká jídla a konec. O Vánocích jsem byla u rodičů, tam do mě furt někdo něco cpal, no po pár dnech jsem byla ráda, že jedu pryč, připadala jsem si nafouklá jak balon, žaludek vůbec nepracoval, ani pocit hladu, ani najezení, no fuj :)

Lamicka
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 7.1.16 17:37

@viktorka_od splavu @Pinot Noir S tim souhlasim. Ja mam problem jist velke porce, ani na oslavach se nikdy neprejim, proto u me funguji ty svaciny. Uzobavani v prubehu dne je spatny zlozvyk. Ja svaciny nenutim ani detem. Kdyz prijdou, ze maji hlad, tak svacinu dostanou, kdyz neprijdou, tak jim jidlo aktivne nenabizim.

continuity
5853 příspěvků 7.1.16 18:09

@viktorka_od splavu kojeni podle potřeby se propaguje stále. nevim jak stare mate deti, ale prave, když ja jsem byly mala, tak se kojit smelo jenom po trech hodinách (protože jinak by pry doslo k zanetu zaludku), tento názor se dnes povazuje za prekonany. vedlo to totiž k tomu, ze většina zen kojila tak do konce sestinedeli, protože pak prichazi laktacni krizi a kojeni prestava byt rizeno popoprodnimi hormony, ale se vic prizpusobuje poptavce (citace moji matky - uz ji to nestaci? no tak musite prikrmovat).

mela jsem docela znacne problémy s kojenim první dcery (a navíc mela reflux, takze se nesmela ani prejidat), vim o tom vic nez jsem kdy chtěla.

MPSkrolew
1850 příspěvků 7.1.16 18:11

@Bara06 Přimlouvám se stejně jako @kayav za čínského doktora, nicméně co se týče jídla, tak doporučuju zeleninu spíš tepelně upravenou než syrovou, zvlášť teď v zimě, tj. dušenou, dělanou na páře, pečenou. A jídla co nejvíce zjednodušit, tedy variace na: rýže (jáhly, pohanka, bulgur, těstoviny) + zelenina kořeněná bylinkami + maso/tofu apod.

Bara06
2039 příspěvků 7.1.16 19:38

Já všem děkuji za rady a nápady, nějak se s tím snad pofackuju.

dost_bot
2071 příspěvků 8.1.16 20:46

Koupila jsme si lněné semínko, plán byl do jogurtu. Moc mi to nejede. Nemá někdo osvědčený nápad, „kam s ním“?

Rosse
148 příspěvků 8.1.16 20:59

@dost_bot zkuste ho podrtit v sekáčku, pak je do jogurtu lepší nebo namočit a rozmixovat do smoothie

viktorka_od splavu
7774 příspěvků 8.1.16 21:01

@dost_bot mám pocit že vcelku a syrový je to nestravitelný, pomlít nebo uvařit-uvařený jsme dávali do kmení koním, ale dobrý to asi taky moc nebude, je to takovej sliz:-) takže spíš pomlít

dost_bot
2071 příspěvků 8.1.16 21:02

@viktorka_od splavu V čem se mele mastné semínko? Fakt mě nic nenapadá…mlýnek na ořechy? Tyčový mixér?

Rosse
148 příspěvků 8.1.16 21:04

@dost_bot sekáček na ořechy, bývá součástí tyčového mixéru, s tím to jde dobře nebo koupit semínko již drcené

viktorka_od splavu
7774 příspěvků 8.1.16 21:06

@dost_bot asi bych to zkusila spíš podrtit nebo jen tak jeden pulz mixéru? @Rosse neee, to určitě nekupovat! rychle žlukne:-( jíst jen čerstvý

Qwertyl
333 příspěvků 8.1.16 21:17

@dost_bot nebo mlýnek na mák.

Oldyn
6156 příspěvků 8.1.16 22:06

@dost_bot
Ruční mlýnek na kávu.

Rosse
148 příspěvků 8.1.16 22:16

@viktorka_od splavu měla jsem ho jen jednou z DM a nebylo žluklý, ale je fakt, že čerstvě mletý je lepší, tak mixnout

Peggg
14 příspěvků 8.1.16 23:43

@Bara06 už jste si tady toho přečetla asi dost ale zahlédla jsem doporučení na čínskou medicínu, o kterou se zajímám a moc ráda tento nápad podpořím. Tam pochopíte proč ne syrovou zeleninu apod. Nevím jaké jsou doporučení konkrétne na žlučník takto z hlavy. Ale právě podle čínské medicíny pro nás není syrová zelenina nejlépe stravitelná. Naopak tepelně upravená v kombinaci s kvalitní obilovinou jako je pohanka, ryže bulgur apod. Je tím nejlepšim co můžete jíst. Stejně tak zeleninové polévky jsou super. Luštěniny by měly být taky v pořádku, pokud je problém s nadýnáním tak luštěniny namočte, poté slijte, dejte novou vodu, jen malo, přiveďte k varu, znovu slijte a uvařte v nové třetí cisté vodě. Lépe jsou luštěniny stravitelné opět v kombinaci s obilovinou. Já vařím např pohanku zariveň s červenou ččkou nebo hrachem v jednom hrnci až na kaši. Vhodné jsou taky teplé snídaně, hlavně teď v zimním období a dostatečný přísun vody. Samozřejme vyřadit znamé nevhodné věci jako bílé pečivo, falešné tmavé pečivo, bílý cukr, nadbytek soli, uzeniny, večerní přejídáni apod. :)

Giulietta
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 28.2.16 18:51

Poraďte niekto menü na slávnostný obed pre veganov. Potrebujem 3 chody a tak, aby to jedli aj mäsožravci.

lioncity
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 28.2.16 18:54

@Giulietta, zkusila bych pro inspiraci mrknout sem. Ella se stravuje dost striktne vegansky, ale mam jeji kucharku a ta jidla jsou vyborna.

http://deliciouslyella.com

Giulietta
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 28.2.16 18:58

@lioncity Dik. To vyzerá dobře.

Stránka:  « Předchozí 1 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 Další »
Váš příspěvek

Před šesti lety se zřítila textilka Rana Plaza

Módní svět si připomíná šest let od zřícení textilní továrny Rana... Celý článek

Články z Expres.cz

Pražský fenomén beer bikes: Stížnosti se množí ze všech stran, policie je bezradná

Beer bike neboli pivní kolo jistě už alespoň jednou spatřil každý, kdo...

Rodí se další legenda: Mikolas jde ve stopách Gotta, z Eurovize má větší šance

Zpěvák Mikolas Josef (22) se postaral o neuvěřitelný úspěch. Ve světové...

Poslední článek:
Módní nákupčí: Povolání snů, nebo hrůzy?

Autor: Kamila

Svět skloňuje velká jména návrhářů, přitom o našem šatníku... Celý článek