Ado, dík. Občas jsem i slzu uronila. Doufám, že MP čtou i lidé kompetentní k výrobě a nákupu konfekce.
60+ - a co teď? Díl 1.
03.07.14 | autor Ada

Většina čtenářek MP jsou sice mladé dívky a ženy, ale dobře vím, že je tu i "odrostlejší" publikum. A právě od jedné starší čtenářky jsem dostala velice hezký dotaz, na nějž jsem se nakonec rozhodla odpovědět celým článkem.
"Letos mi bylo 60 let a mám pocit, že trochu nevím, co s tím. Vždy jsem na sebe dbala, jsem štíhlá, 160 cm vysoká, výrazná prsa. Věk se mi nejvíc podepsal na vlasech, které už zdaleka nejsou tak husté jak bývaly. Proč píšu? Obávám se, abych nebyla za diblíka. Doma třeba nosím ráda kvalitní legíny s bavlněnými tkanými (ne úplet) minišaty, ale ven se v tom neodvážím ani ve volném čase. Zkrátka: nechci se zbytečně zestařit, na druhé straně nechci toho diblíka. Co s tím?"
Víte, když mi bylo patnáct, lidi přes dvacet mi přišli staří a představovala jsem si, že já sama v tom věku budu mít muže, dvě děti, nějakou pěknou stabilní práci a tak dále, prostě budu hotová zralá dospělá ženská. Pak ta pětadvacítka přišla, já jsem si na koleji vařila polívku z pytlíku, přemýšlela jsem, jestli bych měla zavolat tomu budoucímu filosofovi, co mě balil na posledním mejdanu, a uvažovala jsem, jestli se bych se nemohla i po škole živit svou oblíbenou brigádou. Třicítku jsem viděla před sebou jako bod, v němž končí mládí a začínají trudná léta stárnutí. Teď je mi přes třicet, mojí mamince přes šedesát, babičce přes osmdesát a konečně jsem pochopila, že stáří je relativní.
Dopis čtenářky to potvrzuje v řádcích i mezi řádky: je zvyklá o sebe pečovat, udržovat si postavu a očividně se jí nezdá, že by měla po šedesátce přejít na usedlé kostýmky. Chtěla by se oblékat mladistvě, pohodlně, nevypadat zbytečně stará, přestože podle tabulek už je skoro důchodkyně. Zkrátka na tuhle sestavu to ještě nebude:
Moderní šedesátiletá žena se od té třicetileté vlastně zase tolik neliší; zdravotně na tom při dnešní péči a troše štěstí může být skoro stejně, může se věnovat stejným koníčkům, jezdit na kole, chodit na rockové koncerty a díky médiím a internetu (spousta lidí v tomto věku umí bez problémů ovládat počítač) být v obraze, co se děje ve světě včetně toho módního.
Vzhled - líčení, vlasy
Důležité je nepřestat o sebe pečovat. Vrásky nezamaskujete, ale stárnoucí pleť neznamená, že se nemůžete líčit. Inspirujte se u slavných hereček: Diane Keatonová (68 let), Susan Sarandonová (67), Faye Dunawayová (73), Sigourney Weaverová (64). Používají decentní oční stíny spíš světlejších barev, které oko rozzáří, měkkou oční linku, řasenku a přirozenou rtěnku (a některé se neleknou ani výrazné červené, viz Susan nebo Helen Mirrenová na této fotce). Make-up stačí lehký, nebo místo něj používejte BB krém. Příliš dramatické líčení a make-up nanesený lopatou ve snaze zabetonovat vrásky zestařují.

foto Reuters
Nepřehánějte to s opalováním. Tmavá barva zdůrazní každou vrásku a slunce přispívá k rychlému postupu dalšího stárnutí.
Vlasy se snažte udržet v co nejlepší kondici. Když začnou řídnout, je lepší investovat do kvalitního kadeřníka, než to automaticky opižlat a nabarvit na mahagonovo. Nenechte si kecat do délky vlasů a noste takové, jaké vám sluší. Zase vám dám za příklad Helen: vyzkoušela účesy po ramena, pod uši i hodně krátké, ale vždycky má vlasy sestříhané tak, aby jim co nejvíc přidala na objemu, a nosí je lehce rozčepýřené nebo mírně natočené. Meryl Streepová má ve svých 65 vlasy stále dost husté na to, aby mohly být dlouhé, a tak je také nosí dlouhé bez ohledu na to, že průměrná česká kadeřnice by z toho dostala tik do stříhací ruky. Herečka Judi Denchová nosí už od mládí hodně kraťoučké vlasy, ale na to pozor. Jakmile si k takovému účesu vezmete tričko a tepláky, budete vypadat jako prsatý chlap a ne jako M z Bonda. Ženštější lokny vypadají vždycky líp.
Jestli budete barvit nebo ne je vaše věc. Někomu se ke stáru změní barevný typ a studené šedé vlasy mu začnou neuvěřitelně slušet, jiné ženy vypadají lépe s obarvenými vlasy.
Roky vám odečte i pěkná manikúra (a aspoň v létě i pedikúra). Přirozená, pokud možno. Gelové drápy nevypadají dobře na nikom, ale na starších dámách je to zvlášť peklo.
A zlatá rada na závěr: snažte se moc nepřibrat. Po přechodu bohužel platí, že čím jste tlustší, tím vypadáte starší a vůbec celkově hůř, o nutnosti nakupovat divoce vzorované stany ani nemluvě. I když udržení pěkné postavy v šedesáti není tak snadné jako ve třiceti, nenechte to aspoň zajít moc daleko. Postavu velikosti 44 ještě obléknete docela bez problémů, ale se zvyšujícím se číslem se to zhoršuje téměř geometrickou řadou.
Základní kusy do šatníku
Prádlo
Zatímco pružné dvacetileté tělo dá správný tvar i špatně vybrané podprsence, v šedesáti už to bohužel neplatí, takže umět si vybrat správné prádlo je naprosto zásadní. Spoustě žen, které chodí po světě s "věšáky" až u pasu, by pomohlo upustit od přesvědčení, že mají 90D, a kvalitní podprsenkou narovnat všechno na své místo. Nebojte se také využívat dobrodiní různého zpevňovacího prádla, dovolí vám nosit i oblečení, ve kterém byste se bez něj už třeba cítily divně. Není to nic babkovského, zpevňovací grunty nosí i hollywoodské hvězdy, které by mohly být pomalu vašimi vnučkami.
Jo, a narovnat. Prsa budou výš, břicho plošší, a když přidáte i vhodné cvičení na dobré držení těla (pilates, jóga), nebudete se s přibývajícím věkem a ubývající kostní hmotou tak rapidně smršťovat.
Kalhoty
Jestli máte rády džíny, tak je na stará kolena rozhodně nemusíte vyřazovat, ba naopak, pěkné džíny vám uberou pár let. "Pěkné" v tomto věku znamená hlavně takové, které padnou jako ulité a nebudou dělat bachratý zadek, plandavé břicho nebo nedejbože muffin. Jestli máte pěkné štíhlé nohy, tak klidně přiléhavý střih, jinak je nejjistější úzká, rovná či mírně rozšířená klasika. Barva? Tmavě modrá bez šisování, děr, výšivek a dalších diblíkovských nesmyslů; nebo jiná barva, která se vám líbí a sluší vám (černá, šedá, cihlová, zelená, oranžová, bílá...).

oboje Marks & Spencer; http://asset1.marksandspencer.com/is/image/mands/RC_1_T62_1115K_XB_X_EC_90?$PDP_PROD_IMAGE$ a http://asset1.marksandspencer.com/is/image/mands/RC_01_T62_1100K_XB_X_EC_90?$PDP_PROD_IMAGE$
Nejrychlejší jízdenka do domova důchodců jsou jakékoli bachraté džíny a modely s gumou v pase. Ani na zahrádku bych v tom nešla, bála bych se, že mi pochcípají mrkve.

Marks & Spencer, http://www.marksandspencer.com/pure-cotton-pull-on-jeans/p/p22273617
I u nedžínových kalhot se držte pravidla, že musejí především dobře sedět, neplandat a zpevňovat břicho a zadek. (S výjimkou kalhot typu "letní lněné širokáče".) Různé natahovací modely z měkkých materiálů podezřele připomínajících teplákovinu jsou spíš 80+ než 60+.

Marks & Spencer, http://www.marksandspencer.com/easy-care-pull-on-trousers/p/p22271794
Jak je to v tomhle věku se 3/4 a capri kalhotami? V mnoha pekelných článcích dostaly dámy za takové gatě spucuňk, jenže to nebývá jen za délku, ale za materiál, střih a celkový styling. Dobře sedící capri z pevného materiálu, doplněné lépe než tričkem z tržnice a žabkami, nejsou automaticky peklo.
Topy, trička, svetry
Jednoduchá jednobarevná trička nebo modely s obrázky a nápisy by měly ze skříně pomalu zmizet. Když se občas někde ukážete v kapsáčích a tričku Juicy Couture, nejspíš nasbíráte spoustu lichotek, jak jste omládly, ale když tak budete chodit pořád, okouká se to a začnete vypadat trapně.
Jednoznačné ano si ale zaslouží pruhovaná trička a vůbec celý námořnický styl, který je nadčasový, dá se nosit po narození i ve sto letech a vždycky vypadá mladistvě.
Řasené topy a trička zdůrazňují ženskost a schovají i nějaký ten fald.

Pietro Filipi; http://www.pietro-filipi.com/d-8972-damske-triko.html a http://www.pietro-filipi.com/d-9362-damske-triko.html
Rozhodně byste měly mít v šatníku košile (košilové halenky), a to z pevnějších materiálů i splývavé, pokud si je (ty splývavé) můžete dovolit zastrčit do kalhot (nosit přes bych je nedoporučovala, uděláte ze sebe krabici, a rozverné zastrčení jen vepředu... no, zkuste to, ale v tom už si možná budete připadat blbě). Vzor? Proužky, puntíky, kytičky nebo jen jednolitá barva. (Ne že by jiné vzory byly zakázány, ale pořád mluvíme o základních kusech šatníku!)

Banana Republic; http://bananarepublic.gap.eu/browse/product.do?cid=51166&vid=1&pid=000429795SPR12-485
Na chladnější dny by vám neměly chybět polopřiléhavé svetříky z dobrého materiálu, případně nějaké řasené nebo zavinovací kousky. Hlavně žádné divoké barvy, efektní příze čišící umělinou, háčkované síťky a další sexy nápady. Kardigany (a pletené kabátky) si vybírejte také polopřiléhavé, nebo naopak volné, šálové, s měkkým řasením.

Woolovers; http://www.woolovers.com/cotton-silk/womens/striped-slouch-jumper.aspx a http://www.woolovers.com/lambswool/womens/swing-cardigan.aspx
Měla by žena po 60 nosit zásadně dlouhé rukávy? Někdo vám možná bude tvrdit, že oblečení bez rukávů nebo s krátkými rukávy už není v tomto věku vhodné, ale řiďte se výhradně stavem svých tricepsů. Jestli je nemáte povolené nebo překryté kůží, která pamatuje blahobytnější léta, není důvod se povinně schovávat.
Sukně
V tomhle věku byste už měly mít v šatníku výhradně sukně max. těsně nad kolena, cokoli kratšího = diblík. Vystavujte prsa, dekolt, hezké paže, ale stehna už si nechte pro sebe - jejich výstavní kariéra končí v nejlepších případech kolem padesátky.
Základní sukně vybírejte podle vkusu a nohou; klasikou jsou rovná nebo mírně zúžená pouzdrovka, áčková sukně, případně hybrid, který se rozšiřuje až od stehen.

Jaeger London; http://www.jaeger.co.uk/Metallic%20Tweed%20Skirt/750071H,en_GB,pd.html?dwvar_750071H_color=75000&dwvar_750071H_size=8&start=6&cgid=women-skirts a http://www.jaeger.co.uk/Bonded%20Skirt/750070H,en_GB,pd.html?dwvar_750070H_color=40400&dwvar_750070H_size=10&start=14&cgid=women-skirts

Milly, http://shop.nordstrom.com/s/milly-katie-print-flare-skirt/3746735?origin=category, a St. John, http://shop.nordstrom.com/s/st-john-collection-liquid-crepe-chiffon-skirt/3678096?origin=category
Pokud už z nějakého důvodu nechcete ukazovat nohy vůbec, pořiďte si širší midi sukni. Řečmi o usedlosti vás už ve vašem věku nikdo otravovat nebude, a jak vidíte na fotce, dá se sehnat i pěkný letní model, který zakryje a větrá zároveň.

Two by Vince Camuto, http://shop.nordstrom.com/s/two-by-vince-camuto-eyelet-border-maxi-skirt/3678290?origin=category
Můžete pochopitelně nosit i maxisukně, ale velký pozor na takové ty zhranaťující sloupy, zvlášť jestli máte jablečnou postavu (viz foto vlevo). Lichotivější je střih, který je nad kolena polopřiléhavý a teprve odtud se rozšiřuje (přibližně jako na fotce vpravo).

Two by Vince Camuto, http://shop.nordstrom.com/s/two-by-vince-camuto-teeny-stripe-maxi-skirt/3727867?origin=category&BaseUrl=Skirts, a Threads for Thought, http://shop.nordstrom.com/s/threads-for-thought-stripe-maxi-skirt-juniors/3783719?origin=category&BaseUrl=Skirts
Šaty
Měly byste (jako v každém věku) mít doma aspoň jedny šaty na slavnostnější příležitosti, abyste, až vás někdo pozve na svatbu nebo do divadla, nemusely rychle na tržnici pro černé kalhoty a sváteční tričko s kamínky kolem výstřihu.
Záleží opět na vkusu a postavě, jestli budou pouzdrové nebo áčkové a jak dlouhou budou mít sukni. Za účelem zakrytí rukou se nemusíte uchylovat ke kabátkům a bolerkům, vyberte si rovnou šaty s tříčtvrtečními nebo dlouhými rukávy. Ve spojení s elegantním dekoltem budou vypadat skvěle; oblíbený trik jsou také šaty z krajky s nepodšitými rukávy.

Kay Unger a JS Collections, http://shop.nordstrom.com/s/kay-unger-stretch-satin-sheath-dress/3673264, http://shop.nordstrom.com/s/js-collections-sequin-dress/3678578

Patra a J Kara, http://shop.nordstrom.com/s/patra-chiffon-metallic-lace-godet-gown/3652841, http://shop.nordstrom.com/s/j-kara-embellished-mock-two-piece-dress-plus/3148390
Příklady šatů vhodných do základního šatníku: midi v mírně rozšířené linii a s klasickým puntíkovaným vzorem, nebo pletené s tmavými punčochami:

Ralph Lauren a St. John, http://shop.nordstrom.com/s/lauren-ralph-lauren-sleeveless-belted-polka-dot-midi-dress/3640388, http://shop.nordstrom.com/s/st-john-collection-rib-knit-dress/3748724
Nadčasové zavinovací s límečkem a dlouhými rukávy, košilové safari:

Diane von Fürstenberg a Tahari, http://shop.nordstrom.com/s/diane-von-furstenberg-new-jeanne-2-jersey-wrap-dress/3474038, http://www.thisnext.com/item/9DA8001B/Tahari-by-Arthur-S-Levine
Pouzdrové v nesmrtelném černobílém provedení, tunikové s nápadným doplňkem v podobě barevného vázacího pásku:

obojí Tahari, http://shop.nordstrom.com/s/tahari-colorblock-split-v-neck-sheath-dress-plus-size/3670223, a http://shop.nordstrom.com/s/tahari-belted-notch-neck-sheath-dress-plus-size/3794284
Kabát
Na jaro, podzim i zimu volte klasiku: trenčkot, vypasovaný zimní kabát s fazónou, nebo kabáty bez límečku, které působí minimalisticky a svěže.

Michael Kors, Donna Karan, http://www.net-a-porter.com/product/446696/Michael_Kors/wool-angora-and-cashgora-blend-coat, http://www.net-a-porter.com/product/446576/Donna_Karan/oversized-suede-trench-coat
Hlavně prosím vás žádné pytlovité bundy, sportovní bundy, koženkové kabáty a další hrůzy, které běžně vídám na ulicích. Jeden kvalitní kabát do skříně a nemusíte se pár dalších let zabývat tím, jestli letos na tržnici nebo do Hervisu.
Boty
Ach jaj, boty. Tělo stárne, klouby si žádají svoje a životní zkušenosti kážou, že jehláky už fakt nemáte zapotřebí a pohodlí je pohodlí. Podpatky jsou ovšem ženské, takže pokud můžete, noste je. Podpatky do výšky cca 4 cm neškodí zdraví, naopak, jsou pro nohy lepší než placaté baleríny. Nějaké elegantní, jednoduché boty, které se hodí na většinu společenských příležitostí, by vám v botníku neměly chybět.

Baťa a Högl, http://www.bata.cz/web/kategorie/web-katalog-cz-zeny-lodicky-nizky-podpatek/660547-bata-damske-kozene-lodicky, http://www.bata.cz/web/kategorie/web-katalog-cz-zeny-lodicky-nizky-podpatek/661733-hogl-damske-kozene-lodicky
Pro volný čas si na léto pořiďte třeba pohodlné sandály, je jich všude dost, i mezi zdravotní obuví. Barevné na podpatku jsou značky Deska:

oboje Deska, http://www.deskashop.cz/x155458-en/paskove-boty-na-vysokem-podpatku-deska a http://www.deskashop.cz/x150701-en/letni-kozene-sandaly-na-platforme-25-cm-deska
Decentnější, bez podpatku, ale stále pohodlné, v případě Schollu (růžové) přímo zdravotní. Tmavě modré jsou od Riekeru, kterému tu kvůli designu většinou nemůžu přijít na jméno, ale sandály mívá pěkné.

Rieker a Scholl, http://www.rieker.co.uk/rieker-ladies-c2/rieker-ladies-sandals-c83/rieker-608p0-14-blue-p449, http://www.muj-scholl.cz/damska-obuv-scholl/modni-spolecenska/letni-obuv-sandaly-sandale/benira-fuchsia-ruzova-tanned-calf-leather.jpg
Další možností pro volný čas jsou jednoduché plátěnky v dobře použitelné barvě (tmavě modrá, bílá, červená, béžová). Ty se dají také koupit všude, stojí pár korun a k džínám nebo letním kalhotám vypadají skvěle bez ohledu na věk. Jestli se bojíte, že vás z nich budou bolet nohy, kupte si větší a dejte si do nich ortopedickou stélku.

boty H&M, vložka Ortopedik; http://www.hm.com/gb/product/11084?article=11084-H#article=11084-H a http://www.pedikura-johanka.cz/clanky-aktuality/
Na podzim a zimu se hodí uzavřenější verze lodiček a balerín, uzavřené polobotky, kotníčkové boty na nízkém podpatku, případně kozačky.

Clarks a Baťa, http://www.clarks.co.uk/p/20355526, http://www.bata.cz/web/kategorie/web-katalog-cz-zeny-kotnickova-nizky-podpatek/667716-bata-bata-damska-obuv
Určitě je vám jasné, čemu vám poradím se vyhýbat. Extra široké boty, rozpláclé kachní špičky, design jako do rakve, tím se zbabkovatí i mladá holka, natož dáma v letech. Dokud vás do oddělní takovéhle obuvi nevyšle zdravotní důvod, dobrovolně tam nechoďte.
Že se máte vyvarovat také kozaček a lodiček s dlouhými špicemi snad nemusím připomínat.

nahoře Clarks a Baťa Medi, dole Rieker a Scholl; http://www.clarks.co.uk/p/20343308 a http://www.bata.cz/web/kategorie/web-katalog-cz-zeny-medi-diabeticka-obuv/14335-medi-damska-dia-obuv-denisa-124-5-, http://www.w-h-thomasandson.co.uk/new_page_15.htm a http://www.muj-scholl.cz/damska-obuv-scholl/zdravotni-obuv/pantofle-scholl/moldava-wedge-ad-turquoise-tyrkysova-f249771007
Kabelky a doplňky
Jsem toho názoru, že žena, která je na světě šedesát a více let, by si měla za tu dobu stihnout pořídit aspoň jednu kvalitní, nadčasovou koženou kabelku, aby nemusela do smrti pravidelně chodit na tržnici pro nové koženkové příšery. (Nestihly jste to a nejsou peníze? Překvapte děti, až se vás budou ptát, co chcete k narozeninám, a budou očekávat, že zase nic!)
Jak by měla taková kabelka vypadat? Univerzální, prostorná, minimálně zdobená, v barvě podle šatníku a botníku - hnědá, béžová, tmavě modrá, černá.

Pierre Cardin a L'Artigiano, obchod Gregorio, http://www.gregorio.cz/_damska-kozena-kabelka-pierre-cardin-frz-1335#prettyPhoto a http://www.gregorio.cz/_damska-kozena-kabelka-l-artigiano-09mn#prettyPhoto
Kabelku přes tělo můžete nosit k volnočasovému oblečení, taková jako na fotce vpravo (z brašnářství Romana Tlustého) se však hodí i k sukni. (Ne k elegantnímu kostýmu nebo šatům, ale k ženštější verzi volnočasového outfitu jo.)

Cate Gray, brašnářství Roman Tlustý, http://www.humanic.net/cz/Damska/Tasky/damske-tasky/CATE-GRAY-damska-taska-bezova-6121213976?related-search=%2FWomen-department%2Fdamske-tasky-producttype%2FCATE-GRAY-brand&index=8 a http://www.romantlusty.cz/svec/eshop/3-1-Brasny-CLASSIC/0/5/124-Street-bag
Na tržnici nebo v řetězci si pak můžete sem tam koupit nějakou vesele barevnou trendovku.
Příště: něco o barvách, jak si najít vlastní styl a samozřejmě inspirace!
Komentáře článku
Zobrazovat komentáře chronologicky